Mentalize biedt Ambulante begeleiding en Training aan ouders en kinderen.
Mentalize zet zich in om bij te dragen aan ontwikkeling van ouders en kinderen om zo te groeien naar een wereld waarin samengeleefd wordt vanuit liefde met respect voor eigenheid en de aarde waarop we leven. Mentalize nodigt je uit om mee te doen!
NIEUW BIJ MENTALIZE: INDIVIDUELE OPVOEDOPSTELLING. Als tips en pogingen om gedrag te veranderen niet werken. Ouders en kinderen: van Gebonden naar VERBONDEN. Herken intuïtief wat jij of je kind nodig hebben om blijvend de situatie te veranderen. Je leest hier meer over hoe een opvoedopstelling werkt. Bij meer info of aanmelding stuur je ons via de contactpagina een bericht.
Training
Kijken zonder oordeel. Zien wat er is. Omgaan met frustratie. Ontspannen en met aandacht opvoeden. Leren omgaan met stressvolle opvoedsituaties. Je aandacht leren richten. het vergroten van je zelfvertrouwen. Goed voor jezelf zorgen.
Een aantal voorbeelden van resultaten waar naar toe gewerkt wordt in de trainingen van Mentalize.
Als basis voor bewust opvoeden. Of als antwoord op waar jij of je kind tegenaan loopt.
Voor kinderen
- Zachtjes Balen: Emotieregulatie
- Ambulante begeleiding
Voor ouders
Ambulante begeleiding
Voor ouders en kinderen van 2 tot 16 jaar.
Wil jij ook: iemand die met je mee kijkt en je helpt bij het omgaan met de moeilijke momenten in de opvoeding of omgang met je kind? gespecialiseerde begeleiding of coaching voor jouw kind? minder strijd of opvoeden als gemakkelijker ervaren? Liefdevol contact én grenzen stellen?
Wat te doen? MENTALIZE!
Leer anders kijken naar de behoefte achter het gedrag van je kind en geef beweging aan waar jij met je kind in vastloopt.
Met respect voor jou en je kind kijken naar praktische tips voor duurzame verbetering. Mentalize helpt je even afstand te nemen om te kunnen zien. Om van daaruit zelf verder te kunnen.
NIEUW: INDIVIDUELE OPVOEDOPSTELLING. Vraag naar de mogelijkheden.
Ontmoeting & Inspiratie
Mentalize gelooft in de kracht van delen. Ervaringen, inzichten, tips, ruimte, gevoelens, spullen, vragen, rituelen.
Dit doen we dan ook graag met JOU.
WALK-IN SESSIES
Loop binnen zonder afspraak, kom kennismaken of gun jezelf een korte sessie Eigen-Wijze-Ouderkracht. Ervaar de kracht en creativiteit van je eigen intuïtie in een begeleide aandachtsoefening op maat gemaakt voor jouw vraag of situatie.
Iedere dinsdag van 10:00-16:00 uur in Zuiver Geluk Conceptstore Zutphen
Mentalize = Mentaliseren
Mentaliseren is het vermogen van mensen om zichzelf en anderen te kunnen begrijpen vanuit het besef dat achter gedrag innerlijke gedachten, gevoelens en verlangens schuil gaan. Kortom een mentale ervaringswereld.
Voorbeeld: Je kind protesteert stampvoetend om met je mee te gaan. (meestal 😉 Niet om te stampen, maar omdat hij zo graag zijn nieuwe raceauto nog een rondje laat maken op zijn racebaan.
Door het besef van deze interne wereld achter gedrag kun je betekenis geven aan het gedrag van anderen en aan dat van jezelf. Het helpt je je te kunnen verplaatsen in de ander. Bij kinderen uit het zich ook in het kunnen fantaseren en in creatief spel.
Mentaliseren doen we voor een groot deel onbewust. We reageren niet alleen op wat de ander letterlijk zegt of doet, maar vaak ook op wat onze indruk is van wat de ander denkt of voelt. Het vereist verbeeldingskracht. Mentaliseren is dan ook niet alleen een cognitieve, bedachte activiteit. Het is allereerst een snelle, intuïtieve, emotionele reactie.
Mentaliseren kun je leren!
Mensen verschillen in de mate waarin ze geleerd hebben en in staat zijn te Mentaliseren. Ouders kunnen hun kinderen hierbij helpen én zichzelf helpen door te oefenen met Mentaliseren in lastige opvoedsituaties.
Het vermogen om te mentaliseren is belangrijk om een aantal redenen:
- Mentaliseren helpt je te ervaren dat je niet je gevoelens Bent maar dat je ze Hebt. Dat helpt je in contact met jezelf en met anderen.
- Mentaliseren versterkt de betekenisvolle verbanden tussen je innerlijke wereld en de buitenwereld. Het leven wordt betekenisvoller omdat je achterliggende gevoelens en gedachten snapt. Het creëert begrip, voor jezelf en voor een ander. Dit helpt je in communicatie.
- Mentaliseren is belangrijke voor een veilige hechting. Hiermee bedoelen we je veilig voelen in de wereld waarin je leeft. Veilig om betekenisvol en liefdevol contact aan te gaan met anderen.
Kinderen leren hun eigen Emoties en die van anderen te begrijpen of vertalen door hoe hun opvoeders hierin het voorbeeld geven. En hoe de volwassenen om hen heen hun gevoelens, wensen en behoeftes spiegelen en voor hun benoemen. Het kind krijgt woorden en een beleving voor wat er in hem omgaat. Het leert zijn emoties te herkennen en reguleren (hanteren). Het kind leert zijn belevingswereld kennen en dit vergroot zijn zelfvertrouwen.
Wanneer je als ouder de innerlijke belevingswereld van je kind helpt ontdekken door deze te benoemen zonder dit te willen veranderen geef je je kind Erkenning voor wie het is. Je geeft de prachtige krachtige boodschap: ik zie jou, dat wat jij voelt, wenst of verlangt mag er zijn.
De Eyeopener van Zien
Naast de belangrijke voordelen van het goede voorbeeld geven en je kind leren Mentaliseren kan het jou als ouder ook veel geven in het behouden van liefdevol contact in moeilijke opvoedsituaties.
Als het je in zo een situatie lukt om de behoefte of het verlangen van je kind achter zijn gedrag te zien, kun je hier erkenning voor geven wat vaak de angel uit de situatie haalt om hierna samen een oplossing te bedenken.
Mentalize ontwikkelde de methode ‘de Eyeopener van Zien’ dat je een duidelijk en praktisch kader geeft om te oefenen met het geven van erkenning. Het maakt de eerste stap naar liefdevolle communicatie in lastige (opvoed)situaties met je kind praktisch, behapbaar én overdraagbaar.
Interesse?
Of eerst meer informatie of overleg over of ons aanbod past bij jouw situatie?
Stuur ons een berichtje of bel ons voor meer informatie. We denken graag met je mee!
NB een kennismakingsgesprek is gratis en altijd onderdeel van de start van de samenwerking. Alleen eerst meer informatie opvragen kan ook.
Contactformulier
Ik heb een opvoedopstelling gedaan bij Erna.Het was voor mij heel goed om in alle posities te staan vanverschillende rollen. Ik kon daardoor een stuk helder krijgenvan mijn eigen positie tegenover die van mijn vader.De relatie werd duidelijker en het wordt helder waar ik mij bevind.Erna begeleidde mij met duidelijke open vragen waardoor ik zelfdieper naar mezelf kon kijken en kon voelen wat ik wilde vanuit hetverleden en nu. Ik vond het zeker de moeite waard om dit te ervarenen ik vertrouw erop dat zich onbewuste verschuivingen plaats vinden. Dank je wel Erna voor jouw aandacht voor mij heel mooi werk!
Hoe heb jij de proeverij Mindful Ouderschap ervaren? Ik vond het heel fijn. Prettige geleide meditaties en momenten van inzicht. Neem je iets mee? Het feit dat moeders ook mensen zijn, het waarnemen van dat wat zich aandient. Heb je een aanvulling, tip of wens die je wilt delen? Mijn wens is zeker het op een goed moment deelnemen aan de cursus Mindful Ouderschap.
Hoe heb je de proeverij Mindful Ouderschap ervaren? Positief, rustgevend, inspirerend Neem je iets mee? ja, bewuster "zijn" van het hier en nu en dit toepassen op eigenlijk alle aspecten in het leven. Dank je wel!
Ik heb een opvoedopstelling gedaan bij Erna.Het was voor mij heel goed om in alle posities te staan vanverschillende rollen. Ik kon daardoor een stuk helder krijgenvan mijn eigen positie tegenover die van mijn vader.De relatie werd duidelijker en het wordt helder waar ik mij bevind.Erna begeleidde mij met duidelijke open vragen waardoor ik zelfdieper naar mezelf kon kijken en kon voelen wat ik wilde vanuit hetverleden en nu. Ik vond het zeker de moeite waard om dit te ervarenen ik vertrouw erop dat zich onbewuste verschuivingen plaats vinden. Dank je wel Erna voor jouw aandacht voor mij heel mooi werk!
Hoe heb jij de proeverij Mindful Ouderschap ervaren? Ik vond het heel fijn. Prettige geleide meditaties en momenten van inzicht. Neem je iets mee? Het feit dat moeders ook mensen zijn, het waarnemen van dat wat zich aandient. Heb je een aanvulling, tip of wens die je wilt delen? Mijn wens is zeker het op een goed moment deelnemen aan de cursus Mindful Ouderschap.
Hoe heb je de proeverij Mindful Ouderschap ervaren? Positief, rustgevend, inspirerend Neem je iets mee? ja, bewuster "zijn" van het hier en nu en dit toepassen op eigenlijk alle aspecten in het leven. Dank je wel!
Via school was een training voorgesteld voor onze zoon (10 jaar), om hem te helpen in zijn gedrag op school, m.n. naar de leerkracht(en) en andere leerlingen. Zo kwamen wij met Erna in contact. Begeleiding van ons als ouders was ook onderdeel van de training.
Ik was erg tevreden over de begeleiding van Erna. Ze stelt zich in eerste instantie heel bescheiden op en wint zo vertrouwen, zowel bij ons kind als bij ons als ouders. Zo ging ze b.v. eerst voetballen met onze zoon als hij (nog) geen zin had om te praten. En vanuit haar kennis en ervaring weet ze dan op het juiste moment de juiste toon te vinden. Wat ik in het bijzonder knap vond is dat ze ons nooit vertelde wat we moesten doen, maar ons zelf liet nadenken.
Ze heeft tot onze zoon door kunnen dringen en praktische tools geleerd om zijn eigen gedrag te kunnen sturen, b.v. de thermometer was heel behulpzaam. Ik kan iedereen aanraden
Het is best wel spannend als een professional met je meekijkt hoe jij de opvoeding van je kind(eren) doet, maar met Erna vond ik dat nooit vervelend of bedreigend omdat ze zich daarin op de juiste manier opstelt, met soort gepaste afstand maar wel heel betrokken en er is voor je als het nodig is. Ook nadat het traject voorbij was hebben we nog wel 's contact gehad en stond ze ons bij met raad en daad.
De samenwerking met Erna met betrekking tot onze zoon Jasper hebben wij als erg prettig ervaren. Erna is een professionele adviseur, heeft zichtbaar verstand van haar vak en ze is betrokken. Jasper voelde zich ook goed bij haar op zijn gemak, zij heeft een natuurlijke manier van omgaan met kinderen en weet daardoor makkelijk een vertrouwensband op te bouwen. Bovendien zijn we tevreden met het resultaat, na een jaar gaat het mede dankzij Erna veel beter met Jasper.
Erna begeleide Jasper (9 jaar) bij het herkennen van- en omgaan met emoties en spanning en het trainen van sociale vaardigheden
Erna is een betrokken en daadkrachtige collega.Ze is ijzersterk in luisteren en de kern van de vraag te vatten.Haar adviezen zijn doordacht en passend bij de hulpvraag en de hulpvrager.Ze denkt mee, zoekt uit en steunt, maar zorgt dat de hulpvrager altijd eigenaar blijft van zijn eigen proces.Het is enorm fijn om met je samen te mogen werken.
Erna, I would like to personally thank you for all the guidance and support that you gave to us.Thank you for tolerating us, for being so discrete, for reminding us the very basics of respect and communication in our everyday life, sometimes this need is not so obvious yet necessary.Thank you for listening to my problems.